「とにかく運動しなよ」と人に言うのはやめよう
「とにかく運動しなよ!」それが家族からであれ、医療専門家からであれ、メンタルヘルスの問題を抱えている人なら、誰でもこのフレーズを聞いたことがあるでしょう。誰かが落ち込んでいたり、不安を抱えている時に人はよく、「体を動かそう!」とアドバイスする。気分を高揚させることで知られている
「とにかく運動しなよ」と人に言うのはやめよう
『I Love Myself』 シリーズ:序章
学生としてメンタルヘルスをケアするには
食べる事鏡を見る事がストレスなあなたへ
心のケアへの多彩なアプローチ
私たちはつながりを求める、それで大丈夫
自殺者数がコロナ死者数を上回る国で何をするべきか
不完全な視点からセックスにアプローチすることを学ぶまで