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  • Zuhra Al Yarabi

悪びれずに平凡


10年以上もの間たくさんの時間を学業に、卒業後は仕事に費やしました。その期間を通して、私は自然に人と会い、会話に参加していた。実りあるものもあれば、予期せぬ形で自分の人生に疑問を持ち、大学二年生の時に心を揺るがす経験をするキッカケとなりました。後者のタイプの会話は、ほとんど痛みに似た不快感が込み上げてくるものだった。しかし、身体的な痛みはなく、私の反応を見た部外者も、心配するほどではなかった。私は、その会話が終わった後の、体の不快感の意味に気づいていなかった。つまり、その感情が何を意味するのか、なぜそれを感じるのか、分かっていなかった。しかし、確かにこの会話は求められていないし、なんの楽しみもないということは分かっていた。


どのような質問をされて、どんな会話がそのような結果になるのか、不思議に思うかもしれない。私は、「何を」よりも「どのように」そのような質問を投げかけるのか考えます。想像してみてください。あなたとあなたの仲間がいろいろなことを話したり、議論して笑いあっている。 突然、皮肉と不名誉を含む疑問が浮かびます。「あなたの人生はそれだけなの?」と。あなたの心の持ちようで、あなたの仲間に逆らい、身構えながら反応し、あるいは会話を続けるのをやめて、引きこもってしまうかもしれません。つい最近までも、同じような状況になると身体的な不快感が生じるだけでなく、質問を解釈しようとするために、数秒間沈黙してしまうことがありました。「私は自分の人生を真剣に考えすぎているの?」「私はつまらない人間?」「私は悲しい人生を送っているの?」「私は楽しく、豊かに生きるために十分なことをしていないの?」「私は何かを逃しているの?」と自分に問いかけるその過程は、毎回不愉快でした。時間が経つにつれ、そのような疑問は信頼性を失い、私自身をどのように見て、どんな人生を送りたいかを変える力を持つようになりました。人生の多くの事と同じように、どう楽しみ、どう時間を過ごすかは主観的だと思うようになりました。「生きる」ことは人それぞれによって、見方も感じ方も異なります。


とはいえ、ネガティブな考えがなくなったわけではない。私は時々、動揺や不安を引き起こす考えが浮かんだり、感情を抱く。それらの中には、「十分である」という種類のものもある。例えば、「私は十分に旅行をした?」「十分に冒険した?」「十分に外へ出かけた?」。どのようにそれを対処するか、知覚という顕著な要素が当時と今では違います。私には、一つだけではなく、選択肢がある。状況を黒か白で判断し、認知力を衰えさせるか、自分と向き合う機会を取り、心を広く持つか。また、「なぜ今、こんな気持ちなんだろう?」と簡単な疑問を自分に問いかけることもできます。私は、喜びや幸せなどの願望や自分の定義を、リストに載っている他も含めて思い出すことができます。リストにあるリマインダーの一部分は、「もし私のしたことが、自分にとって十分だったら?他の人の選び方と違う人生の楽しみ方をしてもいい。大丈夫」と振り返り、肯定的な考えのように見えるかもしれない。


もしかしたら、ある特定の基準に達する必要性は、社会的に適切であると思われ、与えられた社会の中で帰属意識を高めることによって引き起こされるのかもしれない。しかし、それは、痛みに値するのでしょうか?他の人が何を描くかで、自分自身の幸せを疑問に思う価値はあるでしょうか?



翻訳 Kana Miyazawa

編集 Emiru Okada

グラフィック Satomi Shikano


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